🌄 Hola Mami! Hoy te quiero hablar de un tema que seguramente estas preocupada: Las ESTRIAS 〰️
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📝 Siguiendo estos consejos vas a poder prevenir que aparezcan o disminuir la cantidad que puedan ir apareciendo:
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💧 La clave es mantenerse BIEN HIDRATADA, ya que las estrías aparecen cuando la piel se comienza a estirar, y si está seca es menos elástica.
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🍎 Por lo tanto lo ideal es seguir una dieta sana y equilibrada rica en frutas y verduras, que son alimentos con alto contenido de agua.
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⛔ Evitar el Sol para que justamente no se produzca la deshidratación y resequedad.
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🏃‍♀️ El ejercicio mejora la circulación y favorece que todos los nutrientes se distribuyan por el cuerpo de la mejor manera, ayuda a eliminar toxinas y nos mantiene saludables.
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🛢️ Hidratar la piel con crema. Nati usaba Bagovit A y Factor AE. Junto con masajes circulares en la zona de la panza, los gluteos y los laterales de las caderas, que son las zonas que mas se van a ir estirando.
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🤢 Con respecto al agua, no sabemos porque pero desde que quedó embarazada le producía nauseas (ella siempre habia sido de tomar mucha cantidad). Como alternativa probó la soda y se hidrató todo el embarazo de esa forma, hasta que nació Facu y al probar el agua nuevamente ya no le provocó mas nauseas.

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